A importância de estimular a espiritualidade nas crianças


Photo by Christopher Campbell on Unsplash

A máxima de que não se discute futebol, política e religião nunca foi tão verdadeira nos dias atuais. A intolerância chegou a tal ponto que passa por cima de amizades, gera posts agressivos nas redes sociais, provoca brigas em família. Mas, e se decidirmos discutir a espiritualidade? Talvez o momento seja bem apropriado para isso, especialmente com os nossos filhos.

Veja bem: espiritualidade é diferente de religiosidade. Sabe quando a gente se encanta ao ver a coreografia dos pássaros no céu? Ou quando sobe no topo da montanha e se depara com a imensidão da natureza? Quando decide fechar os olhos e prestar atenção na respiração e percebe que se envolveu em uma paz mental que parecia difícil de alcançar?

É a esta consciência interior e a este senso de relacionamento com um poder superior que denomino espiritualidade. Uma conexão transcendental que é superimportante para o nosso desenvolvimento saudável. A Lisa Miller, psicóloga, professora da Columbia University e fundadora do Spirituality Mind Body Institute, diz que é extremamente importante que os pais estimulem essa capacidade espiritual inata das crianças.



Alimento para a alma 

A proposta do livro é justamente estimular os pais a tentarem esse diálogo espiritual. E não precisa ser religioso para isso. Basta aceitar as questões levantadas pelas crianças e estimular o debate, além de incentivar as manifestações inatas da espiritualidade, seja quando seus filhos se encantam com algo na natureza, seja em suas manifestações espontâneas de amor e empatia. Por quê?

A dimensão espiritual desenvolve em nossas crianças resiliência, sentimento positivo de pertencimento, otimismo, além de diminuir a probabilidade de depressão e uso de substâncias abusivas na adolescência. “Existem centenas de rigorosos artigos científicos que mostram que a espiritualidade é a raiz do bem-estar nas primeiras duas décadas da vida”, escreve Lisa. 

Desenvolvimento espiritual - Como colocar em prática com nossos filhos

  •  Conversas inspiradoras: converse sobre a grandeza da vida, sentidos e propósitos, o que é ser uma boa pessoa, como tratar os outros, o que significa ter empatia e compaixão, porque precisamos cuidar do planeta Terra e do meio ambiente. 
  • O valor do bom exemplo. Mostre como você expressa os valores espirituais com as pessoas, animais, natureza e com sua própria vida interior. 
  • Visite locais inspiradores, como lugares sagrados, montanhas, rios. 
  • Não supervalorize as coisas materiais.


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